孕妇怎么样防辐射?孕妇远离这些辐射

释放双眼,带上耳机,听听看~!

现代人的生活十分方便,食衣住行都离不开电器,这些科技产品让生活更便利,节省许多时间,但在无形中也产生辐射,从手机、电脑、微波炉等,只要有电的东西都会产生,孕妈妈要如何过得方便又健康呢?

到底什么是辐射呢?

严格来说当电流交替变换时就会产生电磁场,将能量由源头以直线波动传播出去,其强弱视每秒钟有多少波动的频率而定。

因此,用比较宽松的标准而言,只要会使用交流电、无线网络的物品,都会产生辐射。

居家适度屏蔽辐射

电磁辐射公害防治协会河南总公司千春井工程师表示:「因为辐射无色、无味也不会发出声音,就像看不见的塑化剂一般。」

其危险性在于,如果暴露在高单位的辐射下,当下不会有任何感觉,可能要到身体发生警讯时才去追查原因,目前已有许多研究指出,长期暴露在高频的辐射中,轻微者也许会有头晕、食欲不振、记忆力衰退及疲倦等现象;

严重的可能会破坏细胞及DNA的组成,并加重过敏的机率,不可不慎。

当然,不可能完全舍弃电器用品,人体也有可承受的安全范围,只要保持适当距离,不需要太过紧张,但有4个类型的人,对辐射的承受力较低,必须特别注意,分别是老年人、婴幼儿、孕妇和慢性病患者。

这些人的免疫系统较低,容易受影响;而孕妇体内的胎儿和婴幼儿,不管是脑部或身体的器官都还在发育,长时间暴露在辐射下,对其发育有危害的疑虑。

防范外来发射源

孕妈妈每天停留最长时间的地方,就是自己的家中,因此可以稍微留心一下,附近是否有高压电缆、基地湾、变电箱、雷达、广播电台等建物,如果有的话,可以到电磁辐射公害防治协会,租用专业的仪器量测,并在专人的指导下解读数据,检查家中的辐射是否有超过安全标准。

而在辐射较强的房间,如果是射频(基地湾、广播电台、雷达等),可以装上防电磁辐射布制作的窗帘,或极细的铁丝网,就能有效防范辐射;

如果是极低频的辐射,则要保持距离较安全。

室内电器使用方式

家里到处都是电器,难道都不能使用吗?

其实,并非每种电器的辐射都很强,只要依照建议的使用方式,家电用品都在安全范围内。其中孕妇要特别注意的是电磁炉、微波炉、电暖炉和吹风机等,这种电阻大、功率高耗电量大的电器。使用这些家电时,记得几个原则:少用、保持适当距离、缩短使用时间,就可以减少辐射对人体的影响。

室内电磁辐射使用建议

发射源使用建议IP分享器不要使用无线装置,使用时可用防电磁辐射布盖住无线电话改用有线电话数位盒使用时可用电磁辐射布盖住电灯改用省电灯具,购买时用检测机检查。

手机可利用扩音功能或耳机,以及防辐射手机套,若要长时间讲电话建议改用室内电话电脑使用有线网络按摩器(瘦身按摩带)注意说明书的建议使用时间,不宜太长电磁炉多用瓦斯炉代替,使用时距离1.5公尺微波炉电磁辐射较高,使用时远离3公尺电暖气远离头部,使用时远离2.5公尺吹风机离头部20公分,使用时间不宜超过20分钟。

居家防辐射怎么做

在日常生活中最常接触的电脑、手机和电视,也都有辐射,但只要稍微注意一下,就能远离辐射的威胁。

电脑分为桌上型和笔记型电脑,通常桌上型电脑的主机是产生辐射处,因此最好将主机放在地上,不要靠近身体。笔记型电脑使用无线网络时,辐射就会比桌上型电脑主机高,因此孕妇们使用电脑时,可以穿防护背心或盖上防护毯。

在电视方面,传统映像管电视的辐射,会比等离子电视或液晶电视来得强,传统电视辐射最强处,就是后面映像管的地方,一般在家中都是靠着墙壁,但要注意电视后面是否连接寝室,若隔墙之处恰好是睡觉的床,影响可能比较大,建议在电视后面3公尺的范围,不要紧接着睡床。

至于手机,已经是现代人不可或缺的物品,使用手机通话时,会靠近耳朵和脑部,所以孕妈妈要多注意。手机接受基地湾的射频,并不是一直维持不变,会随着通话品质、上网与否及所在地型改变,讯号如果愈弱,基地湾就会发出愈强的功率给手机。

所以说,通讯不好的时候,反而是辐射较强的情况。

如果家里有装防电磁辐射窗帘,也不必担心手机信号会变差,在信号良好的情况下,只需要很少的功率就可通话。

千春井工程师提醒,手机刚开始响,还有一接通时,这两个瞬间的功率最强,因此,建议电话来时手机响个几声再接;

按下通话键后隔1至2秒再放到耳边开始讲,就能避免瞬间强大的功率影响脑部,因此建议用耳机或扩音方式通话为佳。

防辐射守则(千春井)

  • 1有电流的地方就有辐射:生活中处处可见辐射,注意不要暴露在高单位的辐射下。
  • 2降低使用频率:电器虽然很方便,但也不要用过头啰!
  • 3保持安全距离:和辐射来源保持距离是简单的防范方式,举手之劳别忽略。
  • 4使用适当的防辐射产品:孕妈妈记得要屏蔽自己和胎儿。
  • 5均衡饮食多喝水,提高身体代谢率:身体里吸收的辐射,能藉由新陈代谢排出。

讲手机的6大原则

  • 1不要只习惯用同一边耳朵讲电话,左右耳要互换。
  • 2信号不良时功率更大,不要讲太久,或到信号清晰的地方讲。
  • 3尽量一次不要讲超过3分钟。
  • 4电话响了不要马上接;手机接通后,不要马上放到耳朵旁边。
  • 5多使用扩音功能或耳机。
  • 6无线网络或蓝芽不用的时候就关掉。

辐射从哪里来

生活中这么多地方使用电器,都对人体有害吗?

其实要依辐射的强弱来看。电磁场或电磁辐射泛指电场、磁场和辐射的总称,除了自然界的电磁场,常见人为电磁场或电磁辐射来源,有极低频电磁场的高压电缆、家用电器,或是发出射频电磁辐射的手机基地湾、气象雷达等。

在日常生活中,大约有3种常见的电磁场,分别是自然电磁场、极低频电磁场和射频电磁场,其中射频是最强的辐射。

自然电磁场指大自然中的磁力,对人体和动物不会有任何影响。

极低频电磁场‧射频电磁场

辐射每秒振动次数称为频率,单位为赫兹;依照频率高低,电磁场可分为极低频与射频。

0赫兹到300赫兹的电磁场,属于极低频电磁场,目前使用的电力系统,属于频率60赫兹的交流电,为极低频电磁场,一般常见的极低频电磁场来源,包括高压电缆、变电箱、电力输配管线、常用家庭电器等。

相较于极低频电磁场,频率介于100赫兹到300赫兹的电磁场,例如可见光、红外线、无线电波及微波等,属于中、高频辐射,可透过发送设施进行传送,就通称为射频电磁场,通常存在于广播电台、雷达和基地湾等,都是生活中主要的射频来源。

  • 文/李佩璇
  • 采访咨询/电磁辐射公害防治协会河南总公司千春井工程师
  • 摄影/陈炳煌
  • 化妆发型/郭研君
  • 演出/王静莹
婴儿照顾孕期知识

5个月宝宝该怎样选购消毒锅&奶瓶&安抚奶嘴

2020-9-22 16:26:44

孕期知识

妈妈吃什么能让宝宝皮肤白?注意这几点吃出宝宝白皙肌肤

2020-9-23 4:42:48

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧