[生产] 那些其他妈妈没有告诉你的事—5个关于产后的真相

记得怀孕后期,很多妈妈们都跟我说“加油!快卸货了!”

我还天真的想着,等到生完就轻松了!痛完就没事了!

殊不知……原来产后,还有很多”她们没告诉我的事”

 

记得在怀孕的时候,我觉得有好多辛苦的地方

整天都这边痛、那边痛,一下想吐一下胀气,睡觉睡不好、睡不饱又觉得累到快升天……

我心想,怎么怀孕这么多毛病,都没人先跟我说一下?

 

当时虽然也曾听说生完小孩会更累更辛苦

但我心心念念都是”生完就可以好好睡觉””卸货就恢复身轻如燕””赶快脱离这个又痛又重的身体”

所以完全忽视了所谓“产(惨…)后”的一切……

(下图:妈妈我们从此灵魂绑定啰啾咪!)

我们都知道,生小孩很痛、养小孩很累

关于产后,还有什么恐怖的真相呢?

 

1. 孕后期是睡不好,产后却是再也没得睡

卸货确实是轻松,但要回到像是以前移动自如的身体,至少是两个礼拜后的事

以自然产来说~会阴伤口的肿胀痛,让人坐立躺都难安

如果待产阵痛、用力的时间很久,更是会像熬夜加上运动过度,全身酸痛几乎散架

(身为自然产产妇,我合理怀疑凯特王妃是找代理孕母啊!!!)

 

生完孩子几小时后,要尽快练习下床走路、尝试自己上厕所

住院时还有很多伤口护理跟卫教要做,其实很忙

但最大的问题还是在”母奶”…不断胀奶,必须定时亲喂或挤奶,不然就塞住发炎…

总之

产前是睡不好,但产后…想睡也没得睡啦!

 

 

2.生孩子算什么!母奶才是真正的大魔王

大部分人应该都跟我一样,以前就听说生孩子非~常~非~常~的痛

所以我一直以来最怕的就是要生的那个时刻,早就下定决心非打减痛分娩不可

(但一切都是计划赶不上变化,我莫名的来不及打减痛…呵呵… / 没打无痛的自然产心得)

虽然没有打减痛,但生完之后我心想:”也没那么痛嘛!生完感觉满轻松的呀~”

 

一直到”开始涨奶”,经历涨奶、塞奶、半边奶硬掉、硬掉还要按摩挤出来

胸前好像有两颗不定时炸弹,不断的” 热、涨、刺、痛”

明明累得要死,但半夜不起床挤奶或亲喂又不行(偷懒就等着奶涨到整颗硬掉吧!!!)

2小时就要去亲喂一次,或3小时就要挤奶一次,整天就在这个循环

 

有奶容易胀得难受,怕塞住怕发炎;没奶又要拼命挤奶喂奶,吃发奶物追奶,怕小孩吃不饱

泌乳时整颗胸部刺刺痛痛,奶阵来时无法控制的滴滴答答胸前湿一大片

亲喂含乳不正确或挤奶不当还会让乳头受伤痛不欲生

最惨的是,就算真的受不了,决定老娘不喂了,退奶也不是一蹴可及

(至少也要花上几天或几个礼拜,甚至几个月慢慢退掉,期间还要严防乳腺炎……)

 

有几次不幸塞奶,护理师来帮忙按摩,教怎么把淤塞处挤出来

真的会痛到想骂些不好听的话或是还击一拳…

虽然不是硬推硬按,但塞住的地方就已经在涨痛了,还要设法按摩推开

就算动作再怎么轻柔仍然是超痛,简而言之:真。的。会。让。人。想。死

/// 少女们可以大概试想,你的生理期胸部的胀痛加强十倍,此时又有人往你超涨的胸部狠狠灌上一拳

 

跟推开塞奶比起来,我宁愿再去生一次孩子,至少生完就没事了

但母奶带来的辛苦跟痛楚,就是如影随形会呼吸的痛,而且历久弥新、没完没了

(喂母奶的妈妈们应该都可以胸口碎大石也面不改色了吧~~)

 

 

3.生完孩子后,你会发现肚子里还有第二胎

以前曾经耳闻,刚生完小孩时,肚子还是会有大概3-4个月大

慢慢随着子宫复旧,就会缩回去

but!!!!!!

没有人会把刚生产完的肚子给你看,所以你只能靠想像

但当你亲眼目睹

自己产后的肚子,好像哈巴狗脸上的肉,又黑又松又垂

而且竟然突出垂了一坨大概五个月大的肉

(还不像怀孕时是紧实饱满的…产后是垂垂的垂垂的垂垂的啊!!!

那个震撼的感受真的很难形容,会觉得自己怎么变成这样,照镜子的时候超级绝望

(但不要担心~~肚子会慢慢平回去的,黑色素也会慢慢白掉,只是松掉的皮就…额呵呵呵)

 

 

4.产后忧郁给你满满的玻璃心——与你是否乐观无关

关于我当时的产后忧郁

 (下图:光是看着窗外天气好就想哭…当时内心的主题曲”外面的世界很精彩~(唱)”)

产后忧郁情绪是几乎80%以上的产妇,都会遇到的状况

是因为身体贺尔蒙变化引起的情绪低落,基本上是很正常的(跟产后忧郁”症”不一样唷)

 

曾经觉得自己是心理素质很坚强,也还算粗线条、乐观的人

应该不至于产后忧郁到哪里去?

但事实上,我完全低估了贺尔蒙的影响

 

生完小孩后一两天,达到产后忧郁情绪发生的高峰

身体的疼痛、外貌的走样,无法休息的疲累和精神压力

担心小孩的状况,觉得自己无法胜任母亲的职分,感觉自己不再像过去的自己

好像人生完全改变了,自由失去了、美貌没有了,人生完全走调

我当时随便一点小事,哪怕只是卫生纸用完了,就可以痛痛哭上一场

“产妇真的非常玻。璃。心。”

 

其实仔细想想,产妇要承受的痛苦和压力实在很大

就算没有贺尔蒙的影响,要忧郁也很容易啊!

*身体的疼痛跟变形,感到自卑难过,不知道能不能恢复过去的样子

*完全失去隐私,身体最私密的部位都被看来看去、碰来碰去、任人摆布

*喂母奶的压力、辛苦、不适

*担心小孩的健康状况(特别如果孩子生出来有一些需要医疗之处,更是心里难过)

*旁人的期待、眼光和建言:要不要喂母奶或该怎么喂、该吃什么喝什么、怎么小孩会这样是不是怀孕做了什么害的…

*身旁亲友的关怀转移到小孩身上(可说是…怀孕自称本宫,产后打入冷宫!)

以上零零总总还有一大堆说不完

这时万一又配上一个猪队友,加上一堆探头探脑、讲话白目的亲友访客……

就算没有贺尔蒙也要忧郁了啊!!!

/// 产后忧郁情绪是会好转的,虽然在忧郁情绪中时,产妇会玻璃心到一个很恐怖的地步,但只要身边的人耐心陪伴、细心照顾、注意讲话言词…很快产妇就会恢复正常的~

 

5.坐月子其实很忙

在生产前,我还想说坐月子住在那个房间里一个月,应该会很无聊吧

还跟朋友讨论哪些剧比较好看,到时候要来追

结果果然只证明我是一个憨人

坐月子的时候 忙。碌。到。爆。

 

不管是亲喂还是挤奶,只要是有要喂母奶的妈妈

大概一整天所有的时间都围绕着:奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶….

坐月子期间真的很不适合一直接待访客,访客也不适合留太长时间

有一个很大的主因是,产妇每几个小时就要处理一次关于奶的事情

所以也几乎都是处在衣着非常轻便(衣衫不整啦~)的状态

如果一直有访客,要重复整理自己的穿着是很麻烦的

而且要是访客停留太久,产妇不方便去挤奶或喂奶,就会开始涨!热!痛!…甚至弄到塞奶之类的,造成悲剧

 

另外像我是在月子中心,还有一天五餐要吃

(太多了~根本没时间吃完,而且我24小时都是亲喂,有时候忙着喂奶都把餐放到冷掉,或是下一餐送来上一餐还没吃)

然后一天坐浴四次(帮助会阴伤口恢复)

在喂奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐…这中间还要找时间睡觉休息、做其他事情,或是去参加妈妈教室、学习照顾新生儿

(这还是没有母婴同室的前提下)

要是多来几次访客,大概就连小睡片刻的时间都没有了

所以,说什么要休息要休息,最重要的就是:不要太多访客、访客不要待太久、访客讲话好听一点不要白目刺伤新手妈妈玻璃心

“坐月子最重要的是吃好睡饱心情好,其他一堆莫名其妙的禁忌什么不能洗头不能洗澡不能喝水不能出门…这种不适用于现代的规范,就不要拿出来笑或给产妇奇怪的压力了。”

 

——

 

。那些生完小孩才知道的事

其实生小孩只是痛一下子,生完之后才是一切的开始

但除了这些难熬的真相,生孩子更多的是美好和感动

 

记得刚生完孩子那几天,有时候自己去婴儿室喂奶

在帘幕的隔间里,旁边好安静,放着诗歌默默的眼眶就红了

看着趴在自己胸前的小婴孩,觉得好爱好爱她、生命真的真的好奇妙

即便有一天她会长大成人,会独立、会离开我、会发展自己的人生

我仍然愿意无怨无悔的为她付出自己

这就是所谓无条件的爱,也是上帝透过让我们成为父母,去体会天父无私、超越一切的爱

 

 

我愿付出我的一切去爱你,即便有一天你会飞离我们为你筑起的巢

我不求你活在我的期待之中,只愿你有一天飞得又高又远,在上帝所赐的命定中,勇敢翱翔

 

《On Children》——Kahlil Gibran

Your children are not your children.
They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.
They come through you but not from you,
And though they are with you, yet they belong not to you.
You may give them your love but not your thoughts,
For they have their own thoughts.
You may house their bodies but not their souls,
For their souls dwell in the house of tomorrow,
which you cannot visit, not even in your dreams.
You may strive to be like them, but seek not to make them like you.
For life goes not backward nor tarries with yesterday.

 

You are the bows
from which your children as living arrows are sent forth.
The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bends
you with His might that His arrows may go swift and far.

 

Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;
For even as He loves the arrow that flies,
so He loves also the bow that is stable.

 

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