今天想分享的这个心情，其实不只是关乎育儿
但在我生小孩之后，在很多生活细节中有更深的体会
真的，“没有人有义务体谅你”
在坐完月子出关后，我试图努力地回到日常生活的常轨
一直到现在孩儿即将五个月
才发现其实默默的熬着熬着也快半年了（惊
但是在大概孩儿快两个月～三个多月之间
有一段时间我很容易愤恨不平、暗自埋怨在心里
因为常常觉得别人不懂新手妈妈的辛苦
抱怨别人不明白带小孩出门有多不方便
生气环境设计很育儿不友善
愤怒身边的人不照顾你的心情，在你最累最忙时还要捅上一刀
显而易见的，就像是推娃娃车时，电梯一开里面总是塞满好手好脚的人
或是走在骑楼里，无障碍坡道老是被机车挡住；
哺乳室里，总是有不相干的人来占用水槽饮水机
也有可能是没有生过小孩的友人，随口说出”坐月子吃饱睡睡饱吃好爽喔”
或不熟的长辈、路人，东一句母奶没营养西一句小孩穿太少
也或许是，就在你带小孩已经焦头烂额，又忙又累又饿又没睡觉，快要得忧郁症时
还有人把一些无关紧要烦人的问题丢给你、指责你、挑惕你
在你最困难孤单的时候，又带给你致命的伤害
面对各式各样不同状况的感受
我不一定会表现出来，但心里真的很不高兴
觉得别人明明就比你方便，为什么还要麻烦你
觉得自己已经在很难的时候，人家为什么不能体谅
觉得我现在的生活已经够惨了，你不帮忙就算了为何还要背后捅刀？
但事实上，在这段时间我学到的却是
“没有人有义务体谅你”
本来就没有人有义务优先考虑你的处境
本来就没有人有义务必须理解你的困难
本来就没有人有义务了解你的心酸血泪
如果你把”别人的体谅跟理解”，放在很不可或缺的期待
或认为这是理所当然的
那你一定会失望、绝对会受伤，势必会认为天地不公世间无情
事实上，每一个人最自然的，就是把自己的需要摆在前面
（当你正在抱怨别人的不体谅时，不也是如此吗？）
你认为别人为何不理解你的辛苦、困难、心情，在这时还要来雪上加霜
但别人真的也没有办法懂你的心情
甚至若是你没有沟通，他根本不会知道你的需要、跟你发生了什么事
当我们认为别人冒犯了我们的同时
其实我们也是站在自己被冒犯的出发点，没有理解对方背后的难处跟状态
（相关阅读：新手妈妈必备）
回想我还单身时，我真的也不懂生养小孩的苦，以及带着婴儿出门的不便
我也许知道带小孩很累很辛苦
但到底有什么影响和不容易，我真的也不懂
如果我也曾经不懂，又怎么能期待别人理所当然的了解跟体谅？
我觉得育儿友善的环境跟观念推广，是必要的
但身为父母，如果我们已经在这个处境、这个时代
与其抱怨不够友善、不够体谅，期待别人有所觉悟
不如自己起来改变！！！
（你不可能要求别人改变，但你可以改变自己）
有一次看到一位母乳顾问医生在她的粉专上的分享
让我有很大的鼓励跟启发
她的分享讲到，曾经在工作上挤奶环境不友善的经历
而她最后提及，她相信每位母奶妈妈的内在能力
虽然育儿友善的环境是我们要去争取的
但是”在别人帮助我们之前，我们有没有办法在任何地方、任何时间生存下来？”
转念也好、沟通也好、自己创造友善环境也好
这个世界不缺抱怨的人
却在等待能够创造一点不同的人
举一个简单也很小的例子，关于喂母奶与长辈
我的阿嬷以前也是喂母奶，她非常支持亲喂、也关心我喂的状况
但她的关心除了表现在煮汤给我喝，不外乎就是积极问候：
“啊你奶够不够””你要多吃奶才有营养””妹妹在哭是不是饿了”
其实这三句话，对母奶妈妈（特别亲喂）来说真的是很有压力的大地雷
尤其我阿嬷又是很热心温暖，但对于她在意的事容易不断跳针的类型
所以这些关心有时候让我觉得很温馨，但有时候又觉得啼笑皆非
一开始我一直被问时心里真的很受不了，觉得奶就很够，到底问什么问、有完没完
但有一天我换个方向想，其实她真的也只是关心、好意
何况我就是她的亲孙女，我们之间关系那么亲，也不需要客套
如果我不表达，她怎么会知道其实这种关心方式造成我的压力？
所以有一天当阿嬷又问我奶够不够时，我先回答非常足够之后
直接跟阿嬷说：”阿嬷，你以后不要问别人奶够不够，这样其实很有压力”
我阿嬷愣了一下后说：”会喔，这样会有压力喔”
我也回答她：”对，我是你孙女才直接讲，别人可能不开心但不敢告诉你”
在这之后，我阿嬷就再也没有问过我奶量够不够这种问题了
（当然也是我们家孩儿肥壮的腿腿跟嘴边肉很有说服力啦呵呵呵呵….）
有一些问题不一定可以即刻解决（确实也不能期望我们努力后别人一定有改变）
但以上面的例子来说，至少我可以说出心里的感受，不用压抑着难受
也能够让长辈知道，既然是想关心，那她该怎么做，才能真的让我收到好意
虽然我很幸运的，沟通之后带来的转变是好的
但前提就在于：我自己的改变
我愿意从抱怨中转念，并且带出行动去沟通
这个原则不是只运用在育儿当中，而是不管职场、人际、家庭、婚姻……都是一样的
亲爱的朋友，我想说的只是
与其沈溺在抱怨跟受害的情绪
不如起来改变
停留在伤痛中不会使我们更好
定睛自己的需要只会让我们更愤恨不平
但当我们能够换位思考，试图去了解和同理别人的处境
其实很多事情并没有那么带着恶意及不可原谅
你不可能要求别人体谅你，但你可以学习去体谅身边的人和环境
每件事情事出必有因，每个环境都有背后长远的肇因
而不在这个处境里的人，可能真的无法完全的懂你
（甚至有时候你会觉得，跟你一起育儿的配偶也不懂你哈哈哈哈）
有时候当我觉得很孤单很委屈很痛苦
在我心中知道有一位上帝，祂完全了解我
而且早已为我承受更大的苦痛，使我得着新的生命
那我就有力气去试着学习体谅别人、看见别人的需要了！
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